Свекольная диета
Свекла – это кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Этот овощ в большом количестве содержит пищевые волокна и сложные углеводы. Эти компоненты играют важную роль при работоспособности ЖКТ. При регулярном применении ярко-окрашенного продукта удается создать защитный щит от формирования рака и атеросклероза. Свекла имеет очень низкую калорийность, всего 40 ккал на 100 г. Поэтому ее активно задействуют в качестве основного ингредиента для быстрого похудения.
