Совместимость продуктов
Многие люди, особенно за праздничным столом, начинают есть все подряд, не задумываясь о том, что принятые продукты в неправильном сочетании, просто напросто гниют в нашем организме. Например, апельсин, съеденный на пустой желудок, покинет его через 15-20 минут. Но если желудок переполнен, ему некуда продвинутся и он начинает бродить. Вот упрощенная схема допустимых и недопустимых сочетаний продуктов (для увеличения нажмите на таблицу).
И еще небольшие советы:
Фрукты, сладости, зелень и овощи не совместимы с молоком. Молоко лучше употреблять отдельно и в теплом виде.
Полным людям не стоит соединять различные крахмальные продукты между собой. Если употреблять крахмальные продукты с жирами, то нужно съедать овощи или зелень. Также не соединяйте жиры с сахарами.
Фрукты и сахара нельзя есть сразу после еды (или по истечению 3-х часов, или минут за сорок до еды).
И еще небольшие советы:
Фрукты, сладости, зелень и овощи не совместимы с молоком. Молоко лучше употреблять отдельно и в теплом виде.
Полным людям не стоит соединять различные крахмальные продукты между собой. Если употреблять крахмальные продукты с жирами, то нужно съедать овощи или зелень. Также не соединяйте жиры с сахарами.
Фрукты и сахара нельзя есть сразу после еды (или по истечению 3-х часов, или минут за сорок до еды).
