5 продуктов, которые мешают похудеть
Мы часто слышим о вредных продуктах. Почему их так называют? Логично предположить, что данная пища наносит вред нашему здоровью. Но какие именно неприятности ждут каждого, кто относится к своему здоровью, как к чему-то вечному и несокрушимому, продолжая употреблять ежедневно продукты, которые медики всего мира отнесли к разряду запрещенных.
Продукты, от которых толстеют
От каких продуктов человек толстеет? Проанализируйте свой рацион. Если в него входят продукты, перечисленные ниже, о похудении можно забыть. Более того, эти продукты содержат много жиров, холестерина и огромное количество калорий. Ознакомьтесь с топ -12 самых калорийных продуктов.
Тест на употребление вредных продуктов
Проведем небольшой тест, который поможет выявить, какое количество вредных продуктов вы употребляете ежедневно. Заодно и выясним, почему некоторые продукты, так любимые многими людьми, считаются вредными. Этот список не такой уж и длинный, но чем реже вы будете употреблять продукты, перечисленные в нем, тем лучше для вашей фигуры и здоровья.
Топ-10 самых вредных продуктов в вашем холодильнике
Многие люди с избыточным весом считают, что не могут похудеть из-за плотного рабочего графика.
Они вынуждены питаться в кафе, заведениях типа «фаст-фуд» или перебиваться бутербродами. Но как насчет нездоровой пищи в своем собственном холодильнике? Проведем ревизию?
Наверняка найдутся вредные продукты, которые лишь добавляют дополнительные калории, соли, жира или сахара в ваш ежедневный рацион, не принося при этом никакой пользы.
Вредная пища
Быстрая пища - вредная пища. Это еще раз доказали американцы - пионеры фаст-фуда. Знаменитый продюсер и режиссер, автор и главный участник известного документального фильма "Двойная порция", который имел оглушительный успех, поставил над собой эксперимент, пообещав 1 месяц питаться только фаст-фудом. Зовут этого "подопытного кролика" Морган Спурлок. Перед началом эксперимента Моргана тщательно обследовали врачи и вынесли вердикт - абсолютно здоров. И он стал питаться фаст-фудом 3 раза в день, перестав заниматься спортом.
