Имбирная диета
Имбирная диета хороша тем, что способствует не только похудению, но и укрепляет организм в целом. Целебные свойства имбиря известны издавна. Он оказывает укрепляющее действие на иммунную систему, предохраняет от простуд, улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ. Имбирный чай для укрепления организма дают детям, в холодное время года. Теперь подробнее о имбирной диете…
Швейцарская диета
Предлагаем 3 варианта диеты, которые рекомендуют швейцарские врачи.
Питание четырехразовое, практически не содержит жиров.
В рацион входят, в основном, овощи и белковая пища.
Ужинать необходимо не менее чем за 3 часа до сна.
Спиртное исключается полностью.
Диета для стройных бедер
Соблюдая диету для бедер, вы будете бороться с отложениями жира при помощи сытных, цельных продуктов. Совершенно необходимо отказаться от сахара, используя заменители или мед в небольшом количестве. Также, вы должны знать, что кондитерские изделия, конфеты, шоколад – это продукты с пустыми калориями, которые очень быстро всасываются в кровь, превращаясь в жир.
Диета для плоского живота
Для того чтобы живот стал плоским, упругим и красивым, воспользуйтесь нашей диетой. В идеале он должен выглядеть одинаково, когда вы лежите на спине и когда вы стоите. Многим женщинам, даже хрупкого телосложения, эта часть тела приносит неудобства. Лишние килограммы уходят, а жир на животе остается. Попробуйте решить эту проблему следующим образом...
Французская диета
Французская диета рассчитана на 2 недели. Дольше пользоваться данной системой питания не рекомендуется. Можно ее повторить, но не ранее, чем через 6 месяцев. По окончанию 2 диетических недель, держитесь в пределах разумного, не переедайте, высыпайтесь, чаще гуляйте. Исключите кондитерские изделия, сахар.
Супердиета Силлы Блэк
Силла Блэк, известная английская певица, а ныне популярная телеведущая, разработала свою супердиету, которой придерживается многие годы. Ее поклонники благодарны ей не только за ее альбомы, которые по популярности совсем немного не дотянули до легендарных Битлз, но и за разработку удобной диеты, благодаря которой можно похудеть правильно на 5 кг за месяц.