Ученые о похудении - последние открытия
Замучили себя изнурительным голоданием?
Возникала ли у вас мысль, что еда может помочь похудеть?
Наша статья для вас!
Забудьте о ненужных диетах, прочитав о последних открытиях ученых в области похудения.
Ожирение ведет к вырождению
По статистике, каждый пятый немец и француз, а также каждый третий американец и англичанин (где-то между ними находиться и Россия) носит одежду размера XXL. Приблизительно 49 млн. американцев, и 17 млн. англичан постоянно сидят на диете, но по-прежнему толстеют. Недаром Всемирная организация здравоохранения объявила ожирение эпидемией.
Типы конституции человека
Типы конституции человека определяются развитием мускулатуры, строением тела, уникальности индивида и другими признаками. Они во многом зависят от наследственных данных и остаются неизменными на всю жизнь. Что полезно одному человеку, не всегда подходит другому. Поэтому важно действовать в соответствии со своими природными данными.
Эффект йо-йо
Сидеть постоянно на диетах сейчас стало очень модно. Присаживаться на них стали даже подростки со школьной скамьи. Но 80% людей, теряя вес и окрыленные успехом, начинают вновь его набирать, как только возвращаются к привычному питанию. Похудение и повторный набор веса представляют собой довольно опасные качели. На западе колебания веса называют «эффектом йо-йо». Если вред от ожирения известен врачам на все 100%, то вред от этого эффекта только сейчас начинают тщательно изучать. И вот к какими неутешительным выводам пришли ученые…
Как едят в разных странах
Нам часто приходиться слышать, что качество питания целиком зависит от качества жизни. Так ли это?Ученые всего мира обвиняют улучшение условий существования современного человека в ожирении населения. По их мнению, современные люди много едят, мало двигаются, злоупотребляют алкоголем и курением.
Толстый от ума
Оказывается люди, занятые исключительно умственным трудом, переедают чаще. Чем сильнее нагрузка на мозг, тем больше хочется есть. Например, бухгалтер, работая над годовым отчетом, забывает обо всем на свете. Но как только выпадает свободная минутка – ноги сами несут в кафе, магазин или к холодильнику, где он съест на 30% больше, чем обычно. Выходит, что умственный труд превращает людей в обжор.