Не худею! Почему
«Почему я не худею?» – очень распространенный вопрос, как среди женщин, так и среди мужчин. Чаще всего люди считают, что в их организме произошел какой-то сбой или они чем-то больны. Но оказывается, все вполне объяснимо и намного проще. Если Вы решили похудеть, но процесс протекает очень медленно и трудно, прочтите эту статью и установите причину Вашей неудачи.
Совместимость продуктов
О совместимости продуктов между собой говорится уже давно. Мудрые приверженцы тибетской медицины считают, что употреблять несовместимые продукты, то же самое, что есть яд. При неправильных сочетаниях пищи нарушается кишечное и желудочное пищеварение. Это же касается и переедания. Непереваренная пища - это "лакомый кусочек" для гнилостных бактерий, затем поток токсинов наносит удар по печени, почкам, отравляет весь организм и приводит к множественным заболеваниям. Об этом писал разработчик теории раздельного питания Шелтон. Суть в следующем: если съесть сначала пищу, которая переваривается медленно, а затем быстро перевариваемую, то последняя просто не сможет продвинуться дальше, т.к. мешает пища, которая еще не переварилась. Пользы от этого никакой.10 самых распространенных ошибок процесса похудения
Похудеть быстро и навсегда - мечта любой женщины. Но, к сожалению, для многих представительниц прекрасного пола эта мечта так и остается всего лишь мечтой. Почему же так происходит? Ведь казалось бы, что здесь сложного? Нужно всего лишь поменьше есть и побольше двигаться! Так почему же так много людей, начиная следить за своим весом, бросают это занятие и возвращаются к старым привычкам? Рассмотрим 10 ошибок, которые допускают люди в процессе похудения.
