Диета для плоского живота
В рубрике Питание для похудения

Для того чтобы живот стал плоским, упругим и красивым, воспользуйтесь нашей диетой. В идеале он должен выглядеть одинаково, когда вы лежите на спине и когда вы стоите. Многим женщинам, даже хрупкого телосложения, эта часть тела приносит неудобства. Лишние килограммы уходят, а жир на животе остается. Попробуйте решить эту проблему следующим образом...
Супердиета Силлы Блэк
В рубрике Питание для похудения

Дробное шестиразовое питание
В рубрике Питание для похудения
Голливудское питание
В рубрике Питание для похудения

Голливудская диета известна во всем мире. Свое название она получила, потому что раньше к ней прибегали знаменитости, живущие по ту сторону океана.
Но времена изменились, и сейчас трудно найти звезду, которая худела бы без помощи личного диетолога. Если Вы решили воспользоваться данной системой питания для потери веса, запомните основные правила и не пренебрегайте ими.
Питание в СССР
В рубрике Питание для похудения

В основе системы снижения веса, предложенной Институтом питания АМН СССР, лежит ограничение в пище легкоусвояемых углеводов, которые находятся в картофеле, сахаре, кондитерских и хлебобулочных изделиях. Калорийность рациона питания СССР составляет 1200-1800 Ккал. Также снижается количество жиров при условии, что ½ часть этого количества – растительные масла.