Топ-6 продуктов, богатых фосфором
Не хватает в организме фосфора? Не обязательно покупать в аптеках дорогостоящие препараты. Вы можете восполнить недостаток этого элемента самостоятельно. Прочитайте статью о продуктах, в которых фосфор содержится в изобилии.
Продукты похожи на нас?
Недаром говорят: "Ты есть то, что ты ешь". Продукты, попадающие в организм, действуют на нас как лекарство. Ученые заявляют, что в скором времени не будет пилюль, капсул и таблеток, а появятся продукты-лекарства. И уже ведутся разработки в этом направлении. Например, заболела голова - съешь кусочек специального лечебного хлеба, и порядок! Хотя зачем изобретать велосипед? Природа щедро делится с нами фруктами, овощами, которые не только благотворно влияют на тот или иной орган, но еще и имеют с ним внешне сходство. Прочитайте интересную статью далее…Продукты, провоцирующие стресс
Существует ряд продуктов, провоцирующих стресс, которые излишне возбуждают, будоражат и активизируют работу органов сверх меры. Следовательно, они могут вызвать стресс, так как наносят ущерб органами нервной системе. Эти продукты увеличивают нагрузку на печень, нарушают уровень сахара в крови, нанося вред нашему здоровью.
Антистрессовые продукты
Наряду с продуктами, которые могут вызвать стресс, природа создала продукты, позволяющие с ним бороться. Правильные продукты в вашем рационе – залог не только стройной фигуры, но и средство защиты от стрессов, и залог здоровья всего организма. Запомните список антистрессовых продуктов и включите хотя бы один из них в ваше ежедневное меню. Результат не заставит себя ждать.
Как проращивать семена
Что такое проростки? И почему они полезны для организма человека? Как правильно их проращивать, чтобы извлечь максимальную пользу? Какие семена можно прорастить? Об этом читайте далее….
Продукты, богатые магнием
Когда дело доходит до минералов в организме, магний занимает среди них четвертое место что означает, что он имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Около половины от общего магния, присутствующих в организме находится в костной ткани. Остальное находится в клетках органов и тканей. Только около одного процента магния в организме находится в крови.
